寒冷的冬季容易让人感冒，尤其是老年人和儿童更容易受影响。除了西药可能带来副作用外，中医提供了一些治疗感冒的方法，既有效又无副作用。

1. 贝母沙参蒸雪梨：将1个去皮去核的雪梨与6克贝母、10克沙参、2克薄荷和适量冰糖一起蒸熟，早晚分食，适用于老年人和儿童感冒后的咳嗽、痰多等情况。

2. 小柴胡汤：柴胡、半夏、黄芩、党参、生姜、大枣、甘草煮成汤，可缓解感冒症状，特点是忽冷忽热、呕心感和胸闷。

3. 桑菊薄荷饮：将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶煮成茶，有助于清肺热、解发热头痛等症状。

4. "五神饮"：混合荆芥、苏叶、生姜和茶叶，可缓解畏寒、身痛症状，尤其配合红糖。

5. 大青龙汤：含有麻黄、杏仁、石膏、甘草、桂枝等成分，适用于发烧、咳嗽、身体疼痛、口渴等情况。

6. 小青龙汤：麻黄、白芍、干姜、细辛、桂枝、五味子、炙甘草和半夏的组合，适用于发烧、咳嗽、喉咙痒痒的症状。

请注意，这些中医方法最好在医生的指导下使用，因为个体差异和感冒严重程度会影响治疗选择，所以需根据个人情况酌情服用。