孕妇的肠胃健康对她自己和胎儿都至关重要，因此许多家庭特别关注孕妇的饮食。今天我们一起来了解一下孕妇应避免的水果。

孕妇应避免的水果：

1. 芒果：孕妇不宜过量食用芒果。芒果含糖量较高，摄入过多会导致高血糖。此外，如果孕妇本身有湿疹等疾病，不建议食用芒果，因为可能加重病情。因此，孕妇在食用芒果时应注意适量，不要过量。

2. 山楂：孕妇不宜食用山楂。山楂具有活血化淤、通经的功效，对子宫收缩有一定刺激作用。尤其是在怀孕早期，应少量食用。如果孕妇有流产史或流产征兆，应避免食用山楂。

3. 柿子：孕妇不宜食用柿子。柿子性寒，具有清热润肺、生津止渴的功效，但其收敛作用较强。由于柿子与酸性物质结合后会凝结成块，并与蛋白质结合产生沉淀，孕妇在怀孕期间应避免食用柿子。

4. 木瓜：孕妇不宜食用木瓜，尤其是青木瓜，因为木瓜是导致孕妇流产的水果之一。此外，木瓜性寒，食用后可能引起腹泻，并且容易引发过敏反应。因此，孕妇切忌食用木瓜。

5. 西瓜：孕妇不宜过量食用西瓜。西瓜性寒，过量摄入可能导致糖代谢紊乱，增加患糖尿病的风险。此外，过量食用西瓜还可能导致胎儿过大、羊水过多、难产和产后出血等情况。因此，孕妇应适量食用西瓜。

除了水果，孕妇还应避免以下食物：

1. 不新鲜食品：孕妇的饮食应多样化，但要确保食物新鲜。不新鲜的食物容易滋生细菌，而且经过过多加工会损失营养物质并产生有害物质，如隔夜饭菜、腌制食品、午餐肉、蜜饯和罐头等。

2. 不宜食用性凉的食品：众所周知，性凉的食品具有活血化瘀的作用，容易导致流产。过量摄入性凉食物也会引起孕妇肠胃不适，导致腹泻、消化不良等症状。常见的性凉食材包括黑木耳、马齿苋、柿子、西瓜和螃蟹等。

3. 不宜食用高糖、高盐、高热量食物：高糖食物如糖果和奶茶；高盐食物容易引发妊娠高血压综合征，如盐焗鸡和过咸的菜；高脂肪食物会增加催乳激素合成，增加患乳腺癌的风险，对母婴健康不利。

4. 不宜过量食用高蛋白食物：孕妇每天所需蛋白质量约为90~100克。超过这个量的高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道负担，并影响其他营养物质的摄入，导致饮食不平衡。

5. 不宜食用大补食品：包括桂圆、参类和当归等大补、活血类中药材，容易导致母体燥热、上火，使胎儿躁动不安。

6. 不宜长期素食：为了保持孕期身材或出于素食主义信仰，有些孕妇长期素食。长期素食可能导致胎儿脑细胞数量减少，影响日后智力发展，并可能引发胎儿畸形或营养不良。对孕妇本身来说，还可能导致贫血、水肿和高血压等问题。

以上是有关孕妇应避免的水果和食物的相关内容，希望对大家有所帮助。在孕期，饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴