日常生活中预防宫颈癌的措施有哪些？每三分钟就有一位女性朋友面临着宫颈癌的侵袭，这是多么可怕的数字，可想而知，女性是多应该重视宫颈癌的发生。宫颈癌的发生率仍然呈现上升的趋势，严重的影响到女性健康的问题，还给我们女性朋友的心理和精神上带来很大的伤害，所以预防宫颈癌我们就应该从日常生活中开始。

面对宫颈癌女性应该怎样保护自己呢?宫颈癌的预防意义远大于治疗，预防宫颈癌除了日常生活中要养成良好习惯之外，定期进行妇科检查也是预防宫颈癌的重要手段。

宫颈癌预防的日常措施

1.性生活须安全而有节制。如性生活放纵或紊乱，比方有多个性伴侣，或未成年便开始过性生活，就会使宫颈损伤和人乳头瘤病毒(hpv)的感染概率提高，从而增加发生宫颈癌的危险。

2.注意个人卫生，保持外阴清洁。女性朋友平时尽量少用护垫、t型内裤、塑身内裤和尼龙连裤袜，因为这些用品透气性差，经常使用容易导致细菌滋生，令生殖系统患上炎症。

3.男子包皮过长的应做环切，并注意经常用水清除包皮垢，保持外生殖器的清洁。很多研究结果提示，男性包皮垢是造成不洁性行为的主要原因，而不洁性行为也是引起宫颈癌的重要原因之一。

4.提倡晚婚晚育、计划生育，避免对子宫颈的损伤。对于过早有性生活或过早分娩的16岁以下女性，因为下生殖道发育尚未成熟，对致癌物质的刺激更为敏感;而反复的人流手术，也会使宫颈受到损伤，减弱人体抵抗力，增加感染hpv的机会;与此同时，研究发现，宫颈癌的发生率随妊娠次数的增加而递增，故提倡晚婚晚育、计划生育也是对子宫的一种保护。

预防宫颈癌我们就应该从日常生活中开始，看了以上的介绍，我们了解到在平时一定要加强锻炼身体，增强自己的抵抗力，多吃水果和蔬菜。让我们早早的远离宫颈癌的侵袭，做回健康漂亮的女人。