预防腮腺炎的疫苗有冻干流行性腮腺炎疫苗、麻疹腮腺炎联合疫苗、麻疹腮腺炎风疹联合疫苗等。这些疫苗采用减毒后的腮腺炎病毒株接种到鸡胚细胞中，然后经过培养和冷冻干燥制成。通过接种这些疫苗，腮腺炎可以得到有效预防。一般来说，8个月以上的人可以接种这些疫苗。

对于高危人群，特别是体质虚弱的儿童，接种腮腺炎疫苗尤为重要。腮腺炎后可能伴有腮腺肿痛等不适症状，严重时还可能影响其他腺体和器官，导致并发症如睾丸炎、胰腺炎、卵巢炎、心肌炎、脑膜炎和获得性耳聋，对健康的危害极大。

除接种疫苗外，我们在日常生活中也应该养成良好的生活和饮食习惯，这些简单的方法对预防腮腺炎和其他疾病同样至关重要。希望这些信息能够对您有所帮助。