苦瓜和豆浆通常可以一起食用，这两种食物之间并没有相克的问题，而且它们的共同摄入也没有明显的不良反应，还可以为身体提供必要的营养成分。但需要注意的是，苦瓜不宜与山竹一起食用，同时在喝豆浆时避免加入红糖，以防对身体产生负面影响。

尽管苦瓜和豆浆可以一起食用，但由于它们都属于寒凉性质的食物，一般不建议同时摄入过多。否则，如果摄入过量，寒性物质可能会在体内长时间积聚，对肠胃产生影响，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状出现。

豆浆富含优质蛋白质，不仅可以提供人体所需的钙质，还可以增强免疫力，降低疾病发生的几率。但在饮用豆浆时要注意不要加入红糖，因为红糖含有大量的有机酸，会与豆浆中的蛋白质发生反应，产生变性沉淀物，破坏食物中的营养成分，不利于营养的补充。