刘薇
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早泄的心理治疗
发布时间:2023-10-01
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心理性早泄是一种男性早泄问题,通常由于过度紧张和心理焦虑在性生活中引起。为了治疗这种情况,可以采用心理治疗方法。性感集中疗法是一种常用的治疗方法,它可以帮助男性掌握性生活技巧,控制性生活节奏,使用挤压法和洞庭法来延长性生活时间。具体来说,当男性即将射精时,可以暂停性行为,等待阴茎的敏感度降低后再继续。另外,可以通过使用双手食指和大拇指捏住龟头的方式来减少敏感度,从而延长性生活时间。
在治疗心理性早泄时,首先需要正确对待自己的病情,保持积极乐观的心态。大多数患有早泄的人需要心理疏导和行为治疗来逐渐康复,有时还可以结合一些相关药物治疗。同时,要时刻注意保持会阴部的清洁,并多参加运动来保持身体健康。避免过大的压力也很重要,可以尝试减轻压力的方法。
此外,规律的睡眠、避免熬夜,以及养成良好的生活和饮食习惯也是值得注意的。希望这篇回答对您有所帮助。
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