。要想预防肛肠疾病应该养成科学合理的生活方式，坚持运动，防肛肠疾病于未然。以下爱就是肛裂保健与保养的方法，大家可以了解一下！

肛裂的保健与保养

肛裂在临床上有慢性肛裂和急性肛裂之分，因此肛裂的保健与保养是不相同的。专家介绍，对于急性期肛裂的治疗，可采用保守治疗治愈，建议短时间使用轻泻剂，或使用中药汤剂、中成药调整肠胃功能，以保持大便通畅。在局部处理上，可选用痔疮膏敷在裂口，以保持润滑作用。如果便后疼痛持续五、六个小时，严重影响工作和生活，医生检查时发现肛裂溃疡面颜色暗红或灰白，肛门紧缩，这就提示肛裂溃疡经过反复发作后，局部瘢痕较厚，修复能力较差，则需要进行手术治疗。

肛裂病人饮食上的不规律，造成长期便秘，而形成肛裂。到底吃什么治肛裂呢？可以肯定的回答，可以保持大便的软化的饮食。肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘。如果食物含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激。但是，防治便秘不能依赖泻药，要以调理饮食为主，火龙果、香蕉、生梨、苹果、桃、葡萄、杏仁、西瓜等水果，芹菜、菠菜、韭菜、红薯叶、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、番石榴、石榴、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。

专家提醒，对于肛裂应提倡早期防治。有人一生不患肛裂，其经验在于保持大便软化，有按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯。这是预防肛裂的根本办法。且早期初发肛裂完全可以经保守治疗而愈。所以，患者一旦发现自己患有肛裂应及时到专业的肛肠医院就诊！

通过上面的描述，大家应该对肛裂的保健与保养有所了解了吧，大家一定要注重肛裂的保健与保养！最后祝大家身体健康！