古有“十人九痔”的说法，专家介绍，痔疮是指人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。给患者的身体带来了极大的伤害，影响他们正常的生活和工作，那么，疮是怎么引起的，痔疮的护理都有什么呢！下面就让我们一起来看一看吧！

痔疮是怎么引起的，痔疮的护理都有什么呢！专家介绍说，这类病人是很常见的，有些患者总觉得痔疮是很小的疾病，不理会也不会有大碍的，总以为用饮食就可以解决，于是痔疮病情就一拖在拖，从开始的滴血到最后的喷血。慢慢的人就会患有贫血，身体就跨了。而且经常出血的话，是很容易感染，就会引起并发症的。

痔疮的发病与遗传因素也是有关系的。但是最大祸首还是饮食习惯。许多人喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物，拒绝高纤维的蔬菜水果。山东红十字会医院肛肠专家介绍说，老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。痔疮的症状有出血、瘙痒、疼痛和脱出四种，人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑，似乎肛门要脱出来一样，到了严重的时候，一排便，血就会像自来水一样往外喷。现在流行的微创手术方式可以把治愈率提高到90%以上。

下面就介绍一下防治痔疮的几招：改变生活习惯避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。改善饮食习惯大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的蔬菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

锻炼肛门括约肌A、仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。B、收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。花洒头冲洗按摩在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。

睡前泡温水在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。定时排便适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯。自我按摩，方法是：在自己肚子上由左到右的打圈按摩，这样可以有效的使粪便排出，从而改善便秘。