抑郁症，也被称为忧郁症或抑郁障碍，以持久而显著的心境低落为主要临床特征，属于心境障碍的一种。患者常表现出与其处境不相称的心情低落，情绪可能从闷闷不乐逐渐转为悲痛欲绝、自卑抑郁，甚至悲观厌世。有些患者可能出现自杀企图或行为，甚至出现木僵的症状。部分患者还可能伴有明显的焦虑和运动性激越，严重病例可能出现幻觉、妄想等精神病性症状。

目前，抑郁症的具体病因尚不明确，但可以确定的是，生物学、心理学和社会环境等多个因素参与了抑郁症的发病过程。

生物学因素是其中的重要方面，包括遗传、神经生化、神经内分泌和神经再生等方面。心理学因素也与抑郁症密切相关，其中包括抑郁气质等个体心理素质。此外，在社会环境因素方面，成长过程中遭遇的应激性生活事件是导致抑郁发作的重要触发条件。

需要注意的是，这些因素并非单独起作用，而是相互作用的结果，导致了抑郁症的发生。研究目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用，以及这种交互作用在抑郁症发生过程中的关键时期。

对于抑郁症患者来说，饮食方面的注意也是重要的。以下是一些建议的饮食调整：

1. 增加摄入富含钾的食物，例如香蕉、瘦肉、坚果和绿叶蔬菜等。这些食物有助于稳定血压，并舒缓情绪。

2. 增加摄入富含B族维生素的食物，例如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻和南瓜子等。这些食物可以有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏和食欲不振等症状。

以上是关于抑郁症病因和饮食建议的相关介绍，希望对您有所帮助。