男性不育是指男性无法生育的情况，以下是一些常见的预防方法：

1. 健康饮食：均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养素的食物，避免过度摄入高脂肪、高热量的食物。

2. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体素质，提高免疫力，有助于维持男性生殖系统健康。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会对男性生殖系统造成伤害，应该尽量避免或者减少这些不良习惯。

4. 保持心理健康：精神压力过大也可能导致男性不育，因此要保持心理平衡。

5. 定期体检：定期进行体检可以及早发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。

6. 注意卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用含有刺激性化学物质的护垫等物品。

总之，男性不育是一种复杂的疾病，需要综合考虑多种因素。如果出现不育症状，建议及时就医并接受专业治疗。