张忠
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老年人糖尿病应该注意什么
发布时间:2023-09-19
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糖尿病治疗的主要方面包括饮食、运动和药物,被称为治疗的"三驾马车"。对于老年人来说,饮食方面需要特别注意,尽量避免摄入过甜或高糖的食物。然而,仅仅不吃糖并不能确保血糖水平不升高,因为饮食中的许多碳水化合物也是血糖升高的重要因素。例如,米饭、馒头等都属于碳水化合物,如果过量食用这些食物,同样会导致血糖升高。
运动是糖尿病治疗中的重要一环。由于代谢能力下降以及胰岛分泌的胰岛素不足,糖尿病患者的血糖水平会上升。因此,增加体育锻炼可以消耗糖原,从而降低血糖水平,这是一种非常有效的方法。
在药物治疗方面,一定要按医嘱准时服用。降糖药物的用法分为饭前、饭时和饭后,每种用法有所不同。例如,有些口服药需要在饭前服用,主要是为了刺激胰腺分泌胰岛素以控制血糖;而另一些药物需要在饭中服用,主要是为了中和食物中的碳水化合物,以防止血糖升高。还有些人需要注射胰岛素。无论采用何种治疗方法,有一点需要特别注意,就是要预防低血糖的发生。低血糖的发生比高血糖更加危险,因此老年糖尿病患者应该随身携带糖果,在出现不适、头晕或出冷汗的时候,及时补充糖分或糖水。然而,补充糖分并不是越多越好,一般一块糖就可以缓解症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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