导读：淋巴瘤是一组起源于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，可分为霍奇金病和非霍奇金淋巴瘤两大类。近年来，淋巴瘤患者越来越年轻，缘于白领工作压力大、经常上夜班。

压力大白领易患淋巴瘤

医院肿瘤中心教授说，以前淋巴瘤多发病于农村，因为生活条件不好、饥饿、贫穷，所以发病率高。最近几年，生活水平不断提高，淋巴瘤多发病于白领、公司老板、经常值夜班者，而且经常处于电子辐射或射线环境者（比如手机、电脑）、使用化学劣质染发剂者或经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂者，或长期过度疲劳者也成为患病群体。而且发病年龄越来越年轻化，现在患者多为中老年人，淋巴瘤发病率每年以4%的速度增长。

专家提醒：易感人群要加强锻炼

“人体过度疲劳，长期处于精神焦虑紧张状态，身体免疫力下降，容易诱发感染和癌变，包括散布全省的淋巴结”，专家说，高危人群一定要适当预防，尤其是白领阶层。她建议易感人群首先要加强锻炼，不管工作多忙，哪怕是在办公室内，也可以做一下适当的体育锻炼，想方设法提高机体的免疫力和抗病能力。同时要放松心情，放下压力，自我调节，如果出现慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等要积极治疗，因为这些慢性病可能与淋巴瘤相关。随着气候变化，预防并治疗病毒感染。要远离手机、电脑等电子辐射环境，最主要的是，养成健康的工作方式和生活习惯，不吸烟、不喝酒。争取做到早发现、早确诊、早治疗，定期参加防癌普查。

相关阅读：对于淋巴瘤的预防调理应注意以下几方面

1、注意气候变化，预防和积极治疗病毒感染。

2、密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕。

3、加强身体锻炼，提高机体的免疫力与抗病能力。

4、积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。

5、对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。