一般情况下，脖子看起来胖可能是由于肥胖、甲状腺功能亢进症、淋巴结肿大等原因所致。要缓解和治疗这些问题，可以采取药物治疗和改善生活习惯等措施。

1、肥胖问题通常是由于摄入过多热量、内分泌紊乱等原因引起的。常见症状包括超重、气喘，有时也可能导致脖子部位变胖。改善这种情况可以适度参与体育活动，控制饮食等。

2、甲状腺功能亢进症通常是由于摄入过多含碘药物、甲状腺肿瘤等原因引起的。患者可能伴有焦虑情绪，脖子也会变粗。在医生的指导下，可以使用甲巯咪唑片、地塞米松片等药物进行治疗。

3、淋巴结肿大常见于感染、肿瘤等原因。患者通常伴有乏力、局部胀痛等症状。在医生的指导下，可以使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。

请注意，以上只是一般情况的简要说明，具体治疗方案应该根据医生的建议进行。