众所周知，流产对女性身体有许多不良影响。流产是一种人为终止妊娠的方法。在进行手术前，女性的身体已经经历了一系列适应妊娠的生理变化。术后，女性的子宫、卵巢等需要一段时间来恢复正常，而且身体的激素水平也会发生巨大变化。那么，流产后应该坐多久月子呢？下面我们来了解一下。

流产后的月子期一般是坐小月子，小月子的时间可以是半个月或一个月，最好坚持一个月，这样可以给女性身体更长的恢复时间，减少对子宫的伤害。小月子是女性流产后进行身体调养的最佳时机，需要加强营养补充，注意阴道卫生，并且在小月子期间要禁止性生活，避免过早上班。此外，流产后最好进行B超检查，以确保没有残留组织存在。

流产后需要卧床休息2-3天。要注意充分休息和加强各种营养。手术后应适当休息，最好在头三天卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜上留下了创面，过早活动可能会延长阴道出血时间，通常在半个月内应避免从事体力劳动和体育锻炼。

坐小月子的注意事项如下：

1. 注意保暖：在月子期间，不能接触任何生冷的东西，特别是不要食用生冷食物，不要洗头洗澡，切忌接触冷水。此外，要避免受凉，保持室内温度稳定，避免温度忽高忽低。因为此时产妇的身体非常虚弱，任何寒冷都会影响产妇的健康。

2. 合理饮食：在小月子期间，由于不涉及后期的哺乳和奶水问题，产妇最好在断奶之前不喝汤，可以适量食用炒菜，添加一些黑芝麻，以增强血气。此外，可以多摄入各种补品，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含营养的食物，但不要随意食用一些过于补益的食物。

3. 保证休息：要科学地调整生活作息习惯，不要过多地看电视，注意休息眼睛。此外，要注意保暖，避免受凉，因为产妇在这个时候很容易患上偏头痛等疾病，务必让大脑得到充分休息，切勿熬夜。

以上是关于流产后应该坐多久月子的介绍。希望这些内容对您有所帮助。