眼镜和角膜塑形眼镜是一些物理方法来矫正近视，而不戴眼镜会增加度数吗？

对于近视患者来说，不戴眼镜会导致度数增加，尤其是高度近视患者可能在短时间内度数显著增加。这主要是因为没有戴眼镜时，眼睛无法清晰地看到远处的物体，导致眼睛不断调节来弥补视觉模糊，这种过度调节和视觉疲劳会加重近视的程度。因此，建议近视患者配戴适当度数的眼镜，以帮助眼睛矫正视力，使其达到正常水平。眼镜的作用是让眼睛获得正常的视力，避免过度调节，从而减轻视觉疲劳的发生。此外，对于轻度近视的18岁以下患者，他们也可以考虑在夜间佩戴角膜塑形眼镜，以实现在白天正常视力。

除了配戴眼镜外，还需要注意适当的眼部保健。保持正确的坐姿，保持良好的阅读光线，避免过暗的环境。随着科技的发展，人们越来越多地接触电子产品，如手机、电脑等，这增加了患近视的风险。为了预防近视，我们需要保持正确的坐姿，多进行身体锻炼，促进眼部血液循环，减少眼睛的疲劳。如果已经患有近视，及时就诊于眼科医生，进行近视分析和验光，并接受及时的治疗。

此外，还应该避免长时间使用手机、电脑等电子产品，避免熬夜。希望这些信息对您有所帮助。