对于两性关系的研究想必大家已经看到很多了，当然有些研究不可信，有些理论也只是人云亦云，但是有些则是十分科学有用的。小编浏览了很多这方面的文章，觉得下文所提到的五点就属于有用的范畴。学会这件事情可以让女生和她的白马王子关系更坚固，也可以为感情生活增添情趣。那么现在我们就一起来看看吧。

1.和他聊天

经过了好些年的时间，研究了217对情侣，克拉克大学的心理学助理教授发现了情侣最重要的谈话──他称之为“爱情总体检”：每一年，你都应该停下脚步一两次，来检视自己的感情关系。重点是要切入有意义的话题(你们之间哪个部分最合、哪些部分需要改变)，而这些话题是平常对话不会触及到的。

心理学教授表示，根据研究发现，这样的检验会增加关系的满意度。情侣间的连结紧密度会更强、更亲密、更能接受对方，即使在彼此面前展现脆弱的一面，也觉着很安全。

怎么做才有效果呢?首先，选择一个适当的时间。例如，你和他共处了愉快的一天之后，花点时间聊聊。当你们两人之间的关系一切顺利时，自然而然就会比较能放开心胸。你可以不经意地开启话题，说：“我们在一起乐趣无穷，我也很喜欢跟你在一起，我希望能一直这样保持下去，所以，我在想，我们能不能谈谈哪些事情是进展顺利的，还有哪些事情是你希望改善的。”然后问他下列的问题：

“我们在一起的时候，你最喜欢什么?”

“我们的关系中有哪一件事情你希望能有所改变?”(如果他回答不出来，用下面的问题引导他：“或许不是什么大事情，可能只是让你觉得不太舒服的小事情，但如果是一件我们要一起解决的问题，那会是什么?”)

“我知道你喜欢我(填空。可能是：讲一个好笑的故事给你听、和你一起看比赛等)，但是还有什么事情你希望我更投入吗?”

“关于我们争辩的方式，有什么事情是你觉得我们应该改变的吗?”

“你对于我们的性生活满意吗?有没有什么招式是你想要尝试的?”

你也应该一起回答这些问题，然后，针对你们的关系和需要革除的事项，展开诚恳的对话。专家说，随着关系的演进，我们之间都会发展出一些习惯及盲点，让我们停滞不前，就像是陷入一个惯性的窠臼，但其实你们都期望能达到更平衡的状态。举例来说，在性爱方面，他总是采取主动;而你老是安排约会计划的一方;或是你们经常把彼此视为理所当然。这样的对话能让你们厘清一些事情，并且防范于未然。