脂肪肝是一种常见的疾病，在日常生活中往往不容易被察觉，但其发病率却非常高。要发现脂肪肝，通常需要到医院进行检查。那么，如何治疗脂肪肝呢？

治疗脂肪肝的关键在于确定其引发原因。脂肪肝主要由两个原因引起：一种是饮酒引发的酒精性脂肪肝，另一种是不饮酒但饮食不当引发的非酒精性脂肪肝。因此，要消除脂肪肝，必须明确其原因。

如果是饮酒引发的脂肪肝，平时应尽量减少酒精摄入，甚至不再饮酒。如果是饮食引发的，平时需要合理规划食谱，采取少食多餐的方式，尽量减少油炸食品的摄入，增加瘦肉、水果、蔬菜和高蛋白食物的摄入量，减少脂肪的摄入，增加粗粮的摄入，并尽量避免吃零食和碳酸饮料。同时，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

此外，适度运动、充足休息、步行、慢跑以及保持规律的作息也有助于脂肪肝的康复。另外，建议在出现症状后及时就医，接受医生的指导进行相应处理。希望这些信息对您有所帮助！