颈椎病是一种常见的疾病，通常由于长期保持不良姿势、颈部肌肉劳损等原因引起。以下是一些常见的治疗方法：

1. 保持正确的姿势：经常站立、坐着或者长时间低头看手机等都会导致颈椎受到压迫，因此要注意保持正确的姿势，避免长时间低头。

2. 改变工作和生活习惯：尽量减少长时间久坐或者久站的习惯，适当增加运动量可以缓解颈椎病的症状。

3. 药物治疗：如果症状比较严重，可以考虑口服或者局部使用止痛药、消炎药等药物进行治疗。

4. 物理治疗：如针灸、按摩、理疗等可以缓解颈椎病引起的疼痛和不适感。

5. 手术治疗：对于严重的颈椎病患者，手术可能是必要的选择，但是手术风险较大，需要慎重考虑。

总之，颈椎病需要综合治疗，多方面入手才能达到最好的效果。建议您在医生的指导下进行治疗。