李晖
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刺梨子的功效与作用
发布时间:2023-09-28
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刺梨,又称木梨子、刺槟榔根,属于蔷薇科蔷薇属的灌木植物。它营养丰富,富含高量的维生素C,因此被誉为水果中的维生素C之王。刺梨具有健胃消食和清热解暑的功效,并在治疗多种疾病方面发挥作用。接下来,我们将为您解答刺梨的功效和作用。
刺梨的功效与作用:
1. 增强抵抗力:刺梨富含丰富的维生素C,而维生素C有助于促进抗体的形成,对于感冒等病毒感染具有较强的免疫力,同时对于一些传染性疾病也具有预防作用。
2. 防癌抗癌:研究发现,刺梨汁能有效地阻断体内产生的致癌物质N-亚硝基脯氨酸的形成,从而可以预防肝癌、神经系统肿瘤以及肺癌、肾癌等的发生。
3. 抵抗衰老:刺梨富含酶性物质,它能增强人体肌体功能。在医学上,它被视为一种天然抗氧化剂,能够降低人体脂质的生成,对抵抗衰老有显著效果。
4. 消炎止痛:刺梨富含丰富的核黄素,这是人体较为缺乏的一种营养物质。核黄素的成分可以增加人体的抑制病菌因子,对于跌打损伤和口腔疾病的症状具有很好的缓解作用。
5. 健脾养胃:刺梨富含维生素B和蛋白质,可以增强人体的新陈代谢能力,促进胃肠蠕动,有助于消化系统有效吸收营养物质,对于健脾养胃非常有益。
6. 促进发育:刺梨富含丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素是维生素A的前体。经常食用刺梨可以治疗维生素A缺乏症,对于生长发育非常有益,尤其适合正在长身体的青少年食用。
以上是关于刺梨的功效与作用的介绍。希望对您有所帮助。
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