手腕发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 过度使用手腕：如果你长时间使用手腕或者过度用力，可能会导致手腕发麻。

2. 肌肉疲劳：如果你长时间保持同一姿势或者重复做某项活动，肌肉会变得疲劳，这时候就容易出现手腕发麻的情况。

3. 血管疾病：某些血管疾病如动脉硬化、高血压等也可能导致手腕发麻。

4. 神经系统疾病：某些神经系统疾病如风湿性关节炎、颈椎病等也可能导致手腕发麻。

5. 其他原因：还有一些其他的因素也可能导致手腕发麻，比如紧张、焦虑、缺乏睡眠等。

建议你在日常生活中注意休息和锻炼，避免长时间保持同一姿势或者重复做某项活动，同时也要注意饮食健康，保持良好的心态和生活习惯。如果症状持续存在或者加重，建议及时就医进行诊断和治疗。