早餐是一天中非常重要的一餐。不吃早餐会导致两个问题：首先，能量代谢不足，其次，对身体健康产生不良影响。在现代生活中，由于生活压力大和早上工作等原因，一些人养成了长期不吃早餐的习惯，这是不利的。

长期不吃早餐可能引发一些疾病，例如胆结石。由于长期不进食早餐，胆囊的周期性收缩和胆汁排泄的规律被打破，胆汁在胆囊内停留时间过长，进而浓缩，容易形成胆囊结石。

其次，不吃早餐会导致热量摄入不平衡。一些人会把大部分饮食集中在较晚的时间，这会导致食物过晚进入体内，影响食物的消化和吸收，能量无法有效利用，容易导致肥胖。

第三，不吃早餐可能导致消化道疾病。因为不进食早餐，消化道的生物钟被打乱，蠕动、吸收和消化功能的规律也受到影响。长期如此可能导致消化功能异常，出现消化不良，甚至引发进一步的疾病，如功能性消化不良、慢性胃肠道疾病甚至恶性肿瘤。因此，大家务必要注意早餐的重要性。