高温会导致人体的神经系统和内分泌系统产生紊乱，从而影响食欲。如果您在高温天气中食欲不振，可能是由于以下原因：

1. 身体疲劳：高温会使人感到疲惫和乏力，这也会影响食欲。

2. 心理压力：高温会让人感到焦虑、紧张或者担忧，这也会影响食欲。

3. 消化问题：如果您的胃部出现问题，例如胃酸过多或者消化不良等，也可能导致食欲不振。

4. 缺乏营养：高温天气中缺乏水分和营养素也可能导致食欲不振。

建议您采取以下措施缓解高温导致的食欲不振：

1. 饮用足够的水：保持身体充足的水分对于维持身体正常代谢非常重要。

2. 多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物：例如肉类、鱼类、豆类、坚果等。

3. 适当增加运动量：适当增加运动量可以提高身体代谢率，有助于改善身体状况。

4. 避免暴饮暴食：过度进食可能会导致身体虚弱和失眠等问题，应该适度控制饮食量。

5. 注意休息和放松：保持充足的睡眠和放松时间可以帮助身体恢复和调节。

如果您的情况持续存在或者症状加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。