骨质疏松是一种常见的老年疾病，其主要症状包括以下三种：

1. 骨密度减少：随着年龄的增长，人体内的骨密度会逐渐减少。这是由于骨骼细胞数量减少、血液流动减缓等因素所致。

2. 疼痛和僵硬感：在进行一些活动时，患者可能会感到疼痛和僵硬感。这可能是由于骨骼软组织的变化引起的。

3. 关节疼痛：当人体处于不利的环境下，如缺乏运动或过度使用某些关节时，就可能出现关节疼痛。这些疼痛通常伴随着肿胀和僵硬感。

骨质疏松还可能导致其他症状，例如头痛、失眠、心悸等。需要注意的是，不同类型的骨质疏松症状可能会有所不同，因此应该及时就医并接受专业治疗。