夫妻之间，如果没有要孩子的打算，那么在性生活方面就应当格外注意，知道一些行之有效的避孕措施，这样会让夫妻关系更加地和谐，而且不会带来额外的烦恼。吃什么食物可以避孕，不知道大家是否有所了解，不了解也没有关系，我们今天一起来了解一下。

1、胡萝卜

有相关的科学研究证明，妇女摄入大量的胡萝卜素之后会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能，所以吃胡萝卜能够帮助避孕，而且吃胡萝卜避孕这种方法是非常有效的。

2、咖啡

咖啡可以提神，但是咖啡对于受孕有直接的影响。如果女性朋友们每天喝一杯咖啡，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半，所以咖啡能够称得上是避孕的不二选择。

3、木瓜

我们只知道木瓜可以丰胸，其实木瓜是一种很有效的避孕药，因为木瓜当中含有一种叫做木瓜蛋白酶的物质，它能够与孕酮相互作用，这样就能够达到积极有效的避孕效果。

4、向日葵籽

葵花籽也是一种避孕食物，而且男性吃向日葵籽的避孕效果更加好。因为向日葵籽有杀精避孕的作用，这也是一种不错的选择，能够帮助夫妻之间进行避孕。

了解了这么多的能够帮助避孕的食物，一定有适合你来进行使用的。避孕在夫妻之间是非常重要的。因为如果暂时不想要孩子的话，一定要注意避孕。否则，如果怀孕的话，做人流是会对身体造成非常严重的伤害的，而且这是一种对于自己和孩子不负责任的表现，所以避孕是夫妻一定要知道的。