外阴皮肤脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，通常由于过度清洁、摩擦、刺激等因素引起。以下是一些缓解症状的方法：

1. 保持局部清洁：使用温和的洗涤剂，避免使用过多的肥皂或沐浴露。

2. 避免穿紧身衣物：穿着紧身衣物会增加摩擦和刺激，导致皮肤更加敏感。

3. 使用温和的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用含有刺激性成分的产品。

4. 使用外用药物：可以使用外用药物如维A酸乳膏、舒缓凝胶等来缓解症状。

5. 定期进行局部治疗：建议每周进行局部治疗，可以帮助减轻症状并促进愈合。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。