赖光辉
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为什么运动的时候身体是凉的？
发布时间：2023-09-01
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我个人非常喜欢运动。每天下午放学后，我去操场跑步。我喜欢运动后出汗的感觉，我认为这很健康。但是有一种情况我一直不明白为什么。运动时摸身体很冷。原因是什么？
这种情况也很正常。每个人的身体状况不一样，跟你体内的血液有很大关系。然而，这种情况并不意味着你不健康或患有任何疾病。很多医学语言比较复杂，没办法详细描述。如果不放心，也可以去当地正规医院做个全面体检。
因为运动后我们身体的温度会升高，热量会增加，这时可以通过汗液的排泄带走一部分热量，所以我们皮肤的温度会降低，这是正常的生理现象。一般运动量越大，出汗越多。出汗会带走我们体内的一部分热量，但是经过一段时间的休息，我们的体温会恢复正常。运动后要及时补充水分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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