中老年人中有很多人患有高血压。通常情况下，医生会建议患者使用药物来控制高血压，并要求他们按时按量服药。有些人可能会认为他们的病情已经稳定，因此他们可能会中断药物的使用。那么，不吃药能够降低高血压吗？

实际上，不吃药是不能够有效缓解高血压的。高血压是指血液在血管中流动时，血管壁上的侧向压力持续高于正常水平。根据血压升高的程度，高血压分为三个级别。对于早期轻度高血压且没有其他基本疾病的患者，可以在暂时停止使用抗高血压药物的同时，通过饮食和运动来进行调节。这包括避免摄入高盐、高脂肪和高糖的食物，保持合理的作息时间，并进行适度的有氧运动，以促进血液循环并减缓动脉硬化的程度。

然而，对于大多数高血压患者而言，如果停止使用药物，很难有效降低血压。当然，这也要根据高血压的严重程度来定。对于一级高血压，通常可以通过改善不良生活习惯，例如饮食和锻炼，来控制病情。然而，对于继发性甚至三级高血压，单靠饮食和运动很难达到正常的血压控制水平。在这种情况下，需要依靠口服降压药物，通常需要长期服用。

因此，建议高血压患者坚持良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯，避免摄入辛辣刺激性食物，并适度进行一些运动。希望这个回答能够对您有所帮助。