脸部肿胀，是指脸部水分积聚导致的水肿或浮肿。这种情况通常与急性或慢性肾炎有关。在早期，可能首先出现眼睑水肿和脚踝水肿，当水肿严重时，不仅脸部肿胀，全身也可能出现水肿现象。那么，为什么会出现脸部肿胀呢？接下来我们将为您解答这个问题。

脸部肿胀的原因

1. 血液循环不畅

这种血液循环不畅导致的肿胀经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，包括习惯在睡前大量饮水、长时间坐着不动、睡姿不正确、熬夜以及天生代谢率低的人。这些因素会影响血液循环系统的效果，使体内多余的废水无法及时排出，导致水分滞留在微血管内，甚至渗透到皮肤中，从而产生肿胀的现象。

2. 营养不均衡

喜欢食用咸辣食物、饮食种类单一或摄入的营养不均衡，长期以来可能导致面部和下肢浮肿。食物中过多的盐分，同时缺乏某些矿物质，容易引发营养失调性的水肿。

3. 经前期内分泌引起

在月经来潮前一周或半个月的生理周期内，可能出现轻度的眼睑、手背、脚踝甚至双下肢浮肿，这种症状在经期结束后会有所减轻。这种浮肿多与月经周期变化和内分泌功能的改变有关，属于正常的生理现象。

4. 某些疾病的信号

脸部浮肿的原因还可能是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号。当然，有些浮肿并不是疾病的表现，而是一种生理反应。

脸部肿胀如何减轻

1. 按摩颌关节

将大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，然后将中指与食指之间的空隙放在耳朵下方，一边张开口，一边轻轻地向上擦拭双颊，来回进行10次按摩，可以减轻颌关节的不适。

2. 喝黑咖啡

黑咖啡中的咖啡因具有利尿排水和促进身体热量消耗的作用，因此能够快速减轻面部肿胀，对眼部肿胀效果尤佳。

以上就是关于脸部肿胀是怎么回事的介绍。希望以上内容对您有所帮助。