骨折后的恢复需要一定的时间和努力，以下是一些常见的方法：

1. 休息：让受伤部位休息，避免过度活动和重压。

2. 物理治疗：使用物理治疗来帮助恢复肌肉、韧带和关节等。这可能包括按摩、牵引、热敷或冷敷等。

3. 手术：对于轻度或中度骨折，可能需要手术来修复骨头和软组织。手术通常包括缝合伤口、填充骨头等。

4. 康复训练：通过适当的康复训练来加强肌肉和关节的力量，并逐渐恢复受伤部位的功能。

5. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会给患者开一些药物来帮助恢复骨折后的功能。

总之，骨折后需要采取适当的措施来帮助患者尽快恢复健康。如果您有任何疑问或需要更多信息，请咨询专业医生。