秋天一到，天气渐冷，早晚温差大，容易引发感冒。通常，人们常常采用两种方法来对抗感冒，一是医院的针药治疗，二是食用感冒药物。虽然这些方法可以有效治愈感冒，但由于药物残留可能对身体造成伤害。根据中医的观点，通过按摩穴位也可以有效预防和治疗感冒。那么，哪些穴位适合按摩以治疗感冒呢？在下文中，我将向您介绍按摩这些穴位以治疗感冒的方法。

1. 风门穴：位于第二胸椎棘突下，向外开1.5寸，即大致相当于旁开2个横指的位置。按摩这一穴位对于缓解伤风、头痛、咳嗽、颈项疼痛、胸背疼痛等症状效果较好。按摩方法与注意事项与足三里穴位相似，可以请家人协助或使用按摩仪器。

2. 肺俞穴：位于第三胸椎棘突下，向外开1.5寸，也即相当于旁开2个横指的位置。按摩这一穴位对于感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等症状有一定效果。按摩方法与注意事项与足三里穴位相似，可以请家人协助或使用按摩仪器。

3. 足三里穴：位于膝盖下方3寸，是一个全身强壮的穴位，民间有“按摩足三里，相当吃只老母鸡”的说法。按摩方法为先弯曲膝盖，用一只手的掌心对准膝关节髌骨上方，然后将四根手指伸直，中指尖所到达之点的外侧再旁开1寸即为此穴位。然后使用一指推法，推按5～10分钟，再用摩擦法轮摩100～200次。您也可以在穴位上搽点按摩液或正红花油以获得更好的效果。另外，进行艾灸10分钟，每日1～2次，也能获得良好效果，但不适合婴幼儿。

4. 大椎穴：位于第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩这一穴位对于感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸、盗汗、头痛、颈项疼痛、风疹等症状有较好效果。按摩方法与注意事项与足三里穴位相似，如果能够自己触摸到这一穴位，也可以进行自我按揉和点压。

5. 神阙穴：位于肚脐的中间，即肚脐眼。按摩这一穴位对于感冒、腹痛、腹泻、脱肛、水肿、虚脱等症状有较好效果。按摩方法包括顺时针和逆时针方向摩擦肚脐周围，或者使用指尖或指腹点揉按肚脐眼。这一方法可以自己施行，也可以由家人协助或使用按摩仪器。

除了上述五个穴位，还可以结合其他几个穴位进行按摩，包括涌泉穴和肾俞穴，它们对于一些感冒相关的症状也有一定的缓解效果。按摩这些穴位可以在家中进行，或者借助按摩仪器来实施。希望这些方法对您有所帮助，帮助缓解感冒症状。