曲姗
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哺乳期吃赤小豆回奶吗
发布时间：2023-09-01
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你好，我现在正在哺乳。粥可以放红豆吗？哺乳期可以吃红豆取奶吗？
一般情况下不会出现回奶的情况。哺乳期可以适当吃一些小豆，但不要吃太多。红小豆有补血、活血等多种功效，但吃多了可能会导致产气、胀气、消化不良。所以少量多餐不会导致回奶，对身体也有帮助。哺乳期可以多喝各种汤。
哺乳期吃红小豆不会回奶，反而可能会促进产妇泌乳，产生良好的效果。红小豆含有大量蛋白质，哺乳期女性适当食用有利于补充蛋白质和钙。哺乳期饮食科学，营养合理。你应该每天摄入一定量的蛋白质、钙、铁、维生素和纤维素。多喝水让宝宝多吸吮，可以促进大脑分泌催乳素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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