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痛经的发生不只让女性的身心每个月都要经受一次痛苦,且对正常的生活也会造成很大的影响,因此当女性有痛经现象时,要及时通过一些方法来治疗,其中泡脚对缓解痛经就有一定的作用,对于有痛经的女性,不妨可以了解一
治疗痛经的方法有很多,其中有一些简单的家庭疗法对痛经就有一定的治疗效果,如用热水泡脚就有一定的功效,不过如果想取得更好的治疗的效果的话,可加其它一些草药之类的煮水来泡脚,效果会更明显,那么有哪些泡脚疗法可治痛经呢?下面来给痛经的女性介绍几个很不错的泡脚法。
1、艾叶水泡脚,可取适量新鲜的艾叶,在洗脚盆中加适量的开水冲泡十分钟左右,然后去掉艾叶再加水调到温度适中后即可进行泡脚,可在经前一周开始泡,每天半小时,直到身上出汗为止。艾叶性温,归肝、脾、肾经。有理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛的作用,可治疗脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证, 也可进行艾叶浴,艾叶有理气血,逐寒湿,止血,安眠,温经作用。
2、花椒泡脚,对于有痛经现象的女性,可每天用花椒水泡脚,也可治痛,因它有祛除里寒,扶助阳气的作用,而且还可起到杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等效果。
3、中草药泡脚,痛经女性可在医生指导下选择一些中草药来煮水泡脚,对于痛经且有脚干、皮肤干燥者效果最好,有活血化淤作用,如可选择白芍、益母草、当归等。
4、生姜水泡脚,对于痛经女性有脚凉怕冷现象的,可取一块生姜,用刀拍扁,然后取红花适量用纱布包好和生姜一起放到水中烧开,再加适量的盐,用来泡脚即可。
5、小苏打加盐泡脚,可先加适量的盐把水烧开,再放小苏打,有降压作用,而对于怕冷、怕凉、脾胃虚寒的痛经者,可再加些有温通作用的中草药,如干姜、桑枝等一起煮水泡脚。
上面就是关于痛经的泡脚疗法,可见对于痛经用热水泡脚是有一定的作用的,尤其是如果在水中加一些中草药之类的,效果会更好,因此建议痛经的女性不妨可以试试上面的这些泡脚方,以起到缓解痛经的效果,最好是在医生指导下来选择一些合适的中草药来煮水泡脚,以更好的治疗痛经。