眼睛黑影飘动是一种非常普遍的现象，通常是由于长时间注视屏幕、过度疲劳、睡眠不足等因素引起的。虽然眼睛黑影飘动本身并不会对健康造成直接威胁，但如果持续存在或严重影响到日常生活，可能需要采取一些措施来缓解症状。

以下是一些可能有助于缓解眼睛黑影飘动的方法：

1. 休息：尽量减少长时间注视屏幕和其他电子设备的时间，保证每天充足的睡眠。

2. 保持距离：将近距离用手轻轻触碰眼睛周围区域，可以帮助舒缓眼部肌肉疲劳。

3. 进行眼部按摩：使用温和的按摩工具轻轻按摩眼部肌肉，有助于放松肌肉并缓解疲劳。

4. 使用人工泪液：如果症状严重，可以考虑使用人工泪液来润滑和保湿眼睛。

5. 定期检查：定期检查眼睛健康状况，如果发现任何异常情况，及时就医。

总之，对于眼睛黑影飘动这种症状，最好还是寻求专业医生的建议和治疗。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。