沈涤华
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吃生花生有什么好处和坏处
发布时间:2023-09-20
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花生,又称为落花生,是一种蝶形花科落花生属的一年生草本植物。人们赞誉花生为“植物肉”,因其高含油量达50%、品质优良且散发清香的气味。除了供食用外,花生还广泛用于印染和造纸工业。此外,花生也是一种中药,适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁不足等症状。那么,食用生花生有哪些好处呢?接下来将为大家解答这个问题。
食用生花生的好处:
1. 促进凝血止血:花生果衣富含油脂、多种维生素,并含有能够缩短凝血时间的物质。它能够对抗纤维蛋白的溶解,促进骨髓生成血小板,对多种出血性疾病具有止血的作用。此外,它还能在一定程度上治疗原发病,对人体的造血功能有益。
2. 提升记忆力:花生中含有卵磷脂和脑磷脂,这是神经系统所需的重要物质。它们能够延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,预防脑血栓的形成。因此,经常食用花生可以改善血液循环,增强记忆力。
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