后背两侧肩胛骨疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 肌肉疲劳或过度使用：如果您长时间保持同一姿势或重复性运动，会导致肌肉疲劳和过度使用，从而引起肩胛骨疼痛。

2. 肌肉拉伤或扭伤：如果您在进行剧烈运动或活动时受到了损伤，可能会导致肌肉拉伤或扭伤，从而引起肩胛骨疼痛。

3. 颈椎病变：颈椎病变可能会导致肩胛骨疼痛，因为颈椎的压力会增加。

4. 脊柱问题：脊柱问题，如脊柱侧弯、脊柱扭转等，也可能导致肩胛骨疼痛。

5. 心理因素：长期的焦虑、紧张和压力也可能导致肩胛骨疼痛。

如果您的症状持续存在或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，保持良好的姿势和正确的运动习惯也有助于减轻肩胛骨疼痛。