女性左腿膝盖外侧疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的情况：

1. 肌肉疲劳或拉伤：如果你在长时间站立或者行走时，会感到膝盖外侧疼痛，这可能是由于过度使用或者受伤引起的。

2. 骨质疏松症：女性年龄增长后，骨骼容易出现缺陷和缩小，这也可能导致膝盖外侧疼痛。

3. 韧带损伤：如果你长时间站立或者行走，会导致膝盖外侧肌肉疲劳和拉伤，这也可能导致膝盖外侧疼痛。

4. 髌骨软化症：髌骨软化症是一种慢性关节炎，它会导致髌骨软化并引起膝盖外侧疼痛。

5. 股四头肌痉挛：股四头肌痉挛是一种常见的股四头肌疾病，可能会导致膝盖外侧疼痛。

6. 坐姿不正确：如果你长时间坐着或者站着不正确，会导致膝盖外侧疼痛。

7. 运动损伤：如果你进行了长时间的运动或者受伤了，也可能导致膝盖外侧疼痛。

以上只是一些常见的情况，具体原因需要根据个人情况进行分析。建议你咨询医生进行详细检查和诊断。