男性生活压力大，缺乏适当的情绪释放途径，导致体内毒素积累。恶习如吸烟、过量饮酒、熬夜等行为进一步加重了皮肤负担。以下是男士脸部皮肤保养的建议：

1. 避免吸烟：吸烟容易导致皮肤早衰、皱纹、痤疮等问题。

2. 控制饮酒：适度的饮酒有益，但过量会引发痤疮等皮肤问题。

3. 规律作息：保持良好的睡眠习惯，晚上11点到2点是最佳休息时间。

4. 选择适合肤质的洁面产品：根据肤质选择合适的洗面奶，定期到美容院做清洁。

5. 使用温和的护肤品：男性应使用温和的洗面奶、爽肤水，并使用控油面霜，及时补充水分。

6. 饮食注意：控制熬夜、抽烟、酗酒等恶习，保持健康的生活方式。

7. 面部按摩和薰面：促进血液循环，减少皮脂和污垢，保护皮肤免受紫外线伤害。

8. 保湿：使用润肤露，确保皮肤得到充足的水分。

9. 面膜：每周做一次面膜，有助于清洁皮肤，促进血液循环，提供营养。

10. 适应气候：根据所在地的气候选择洗面奶和护肤品。

中性皮肤需要适度的保养，而其他类型的皮肤则需要更具针对性的护理。以上方法有助于男士保持健康、清洁的脸部皮肤。