如果你发现自己的眼睛周围长了很多小颗粒，建议去看医生进行检查。这些小颗粒可能是毛囊炎、角质层脱落等皮肤问题引起的，也有可能是感染、过敏等病因引起的。

在等待就医期间，你可以采取以下措施缓解症状：

1. 避免使用过度刺激性的化妆品或护肤品，特别是含有酒精、氨基酸、油脂等成分的产品。

2. 保持眼部清洁干燥，每天洗脸两次，使用温和的洗面奶和水清洗眼睛。

3. 注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物和油腻食物。

4. 避免过度疲劳和压力，保持心情愉快。

如果症状严重或持续不改善，请及时就医。