月经量减少是指经期出血量明显减少，甚至可能持续不足2天，甚至点滴即净。其原因可能与过度节食、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等因素有关，因此需要根据病因进行治疗。

一、非疾病因素

过度节食会导致营养摄入不足，使体内大量脂肪和蛋白质被消耗，从而导致雌激素合成障碍，引起月经稀发、闭经和经量减少。为了维持正常月经，我们应当保持规律饮食，避免过度节食和暴饮暴食。在经期期间，不要食用生冷食物，而要适当增加含铁和滋补成分的食物，例如动物血制品、菠菜等。

二、疾病因素

1、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征主要表现为孕激素不能拮抗雌激素，导致子宫内膜脱落不完整，进而引起月经量减少。针对多囊卵巢综合征的治疗，生活调理至关重要。对于肥胖患者，适当减重可以改善症状；经常熬夜的患者应保持规律作息。轻度患者在改善生活方式后，症状通常会有所缓解。但对于严重患者，可能需要辅助药物治疗，如炔雌醇、地屈孕酮等。

2、子宫内膜炎

子宫内膜病变或损伤会影响子宫内膜的增厚和脱落，导致月经量减少。主要治疗方法是应用抗生素，如庆大霉素、头孢菌素、诺氟沙星等。如果存在宫腔积脓的情况，可能需要通过扩张宫颈引流分泌物。对于黏膜下肌瘤或息肉，可能需要在宫腔镜下进行切除。

月经量减少且呈咖啡色可能是异常现象。如果经过改善饮食和药物治疗后症状仍未缓解，建议及时就医，明确诊断后遵循医生的规范治疗，以免耽误病情。