眼睛乌青是一种常见的症状，通常是由于过度疲劳、缺水、干燥或者长时间使用电子设备等原因引起的。以下是几种快速消除眼睛乌青的方法：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于缓解眼部干燥和疲劳。

2. 避免过度用眼：长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕会导致眼睛疲劳，因此要注意适当休息。

3. 睡眠充足：睡眠不足会导致身体代谢减慢，从而影响身体对抗外界刺激的能力，因此要保证充足的睡眠。

4. 使用护肤品：使用含有维生素A、C和E等成分的护肤品可以帮助缓解眼部干燥和疲劳。

5. 热敷：在症状出现后，可以使用热敷毛巾或者热水袋来缓解眼部疼痛和肿胀。

如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。