潘永源
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哺乳期吃什么钙片好？
发布时间：2023-09-01
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生完宝宝已经好几个月了，正在哺乳期。已经过了哺乳期的朋友推荐我买些钙片，补充这段时间的营养。这样可以帮助补充奶水，让宝宝喝到更好的奶水，但是哺乳期吃什么钙片好呢？
哺乳期可以适量补钙。乔迪钙，葡萄糖酸钙还有药店卖的那种嚼钙都挺好的。你要加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，膳食多样化，避免偏食，多喝水，特别是多喝汤，有利于乳汁的分泌。只有保持足够的母乳，孩子才能正常发育。
哺乳期吃钙片不仅对产妇有好处，对宝宝也有好处。如果产妇不及时补钙，母乳中的钙含量会降低，影响宝宝对修饰钙的摄入，导致宝宝牙齿萌出，身体发育，神经系统发育延迟，甚至出现问题。吃什么牌子不重要，重要的是你能吸收多少钙。建议产妇去正规医院，从正常渠道购买钙片。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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