秋天是一个干燥、清爽、凉飕飕的季节，尽管天气凉爽，但干燥的气候容易引发各种疾病。在秋季，喝茶也有一些要注意的事项。那么，秋天适合喝哪些茶呢？下面我们一起来详细了解一下吧。

1、桂花茶

桂花茶是一种名贵的花茶，由精制的绿茶与新鲜的桂花窨制而成。它具有持久的香味，茶色绿而明亮，深受人们喜爱。饮用桂花茶有通气和助消化的作用，非常适合胃功能较弱的人群。此外，桂花茶还能美白肌肤，清除体内毒素和促进排便，预防口臭。

桂花性温，味道辛辣，进入肺部和大肠经络。煎汤、泡茶或浸酒内服，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，对于食欲不振、痰饮咳喘和经闭腹痛有一定疗效。

2、茉莉花茶

茉莉花茶是一种带有芳香气味的茶饮。通常，这类花茶都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现食欲不振、咽干口渴、口臭牙痛，或伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶。这样做不仅可以解渴，还具有良好的保健作用。

然而，需要注意的是，茉莉花茶通常与绿茶搭配使用，而绿茶具有寒凉的特性。因此，体质虚寒的人不宜过量饮用茉莉花茶。

3、菊花茶

在秋季，由于天气干燥，很多上班族长时间盯着电脑屏幕，容易出现头昏脑胀、眼睛干涩等症状。对于这类人群，推荐饮用菊花茶。菊花味道甘苦，性质微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。

菊花茶对于口干、体内火气旺盛、眼睛干涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病有一定疗效。它可以治疗感冒、头痛等病症。此外，菊花茶还对于眩晕、头痛和耳鸣有防治作用。

4、迷迭香茶

迷迭香具有清香芳香的气味，泡制成茶时，茶色淡绿，口感纯正。经常饮用迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、缓解胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并且有改善脱发现象的功效。此外，迷迭香还具有祛痰、抗感染和杀菌的作用。

迷迭香可以与玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等搭配冲泡。

5、洋甘菊茶

洋甘菊，又称西洋甘菊或罗马洋甘菊。用洋甘菊泡茶可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降低血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、缓解疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶不仅美味而且有保健作用，在欧美国家非常流行。

此外，如果出现牙痛的症状，可以用洋甘菊漱口缓解，也可以用泡过的洋甘菊茶敷在眼睛上消除黑眼圈。

6、苹果花茶

苹果花茶具有清香的气味，口感略苦，是近年来较新的花茶品种。经常饮用苹果花茶有助于补血、缓解神经疼痛、明目补血和祛痘美白。

可以尝试将苹果花、玫瑰花和橙花