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血糖高能喝燕麦片吗
发布时间：2023-12-20
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血糖高的人应该限制摄入含糖量较高的食物，如白砂糖、红薯、大米等。因为这些食物中含有较多的淀粉质和碳水化合物，会增加血糖的升高。
而燕麦是一种富含膳食纤维和蛋白质的食品，可以提供足够的能量和膳食纤维。但是需要注意的是，燕麦中也含有一定量的脂肪和糖分，过量摄入会导致体重增加和其他健康问题。
因此，建议在控制饮食时，选择低糖、低脂、高纤维的食物，并适量补充水分和膳食纤维。如果您有特殊情况或者需要更详细的建议，请咨询专业医生或营养师。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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