痔疮是一种常见的肛门疾病，如果出现了持续的鲜血流出，需要及时就医。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1.保持卫生：保持肛门周围清洁干燥，避免过度擦拭或使用刺激性化学物质。

2.饮食调理：饮食应以清淡易消化为主，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃辛辣刺激性食物。

3.避免久坐：长时间久坐容易导致肛门部位的静脉曲张，建议适当活动身体。

4.药物治疗：如果症状严重，可以口服抗炎药、止痛药等药物进行治疗。

5.手术治疗：对于较为严重的痔疮患者，可能需要手术治疗。

总之，痔疮是一种常见的肛门疾病，但是只有在确诊后才能得到正确的治疗。建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。