冬季可能会有较高的病毒感染风险，因此预防鼻窦炎的发生非常重要。以下是一些预防鼻窦炎的建议：

1. 保持室内空气流通：在冬季，室内空气流通变得更加困难，因此应该尽量保持室内空气流通。可以使用空气净化器、开窗通风等方式来增加室内空气流通。

2. 避免吸烟和接触二手烟：吸烟和接触二手烟都会增加患上鼻窦炎的风险。因此，应该尽量避免吸烟和接触二手烟。

3. 注意饮食健康：饮食健康对于预防鼻窦炎非常重要。应该多吃富含维生素C、E和锌的食物，如水果、蔬菜、坚果等。

4. 合理运动：适当的运动可以增强身体免疫力，预防鼻窦炎的发生。例如散步、慢跑、游泳等运动都是不错的选择。

5. 及时治疗感冒症状：如果感冒症状比较严重，应该及时就医并按照医生的建议进行治疗。

希望这些建议能够帮助您预防鼻窦炎的发生。