手淫导致的早泄可以通过以下方法进行恢复：

1. 调整心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于缓解早泄症状。

2. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体素质，提高身体免疫力，有助于缓解早泄症状。

3. 调节生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神压力，有助于缓解早泄症状。

4. 药物治疗：如果手淫导致的早泄严重影响了日常生活和工作，可以考虑使用一些药物治疗，如SSRI类抗抑郁药等。

5. 心理治疗：如果手淫导致的早泄是由于心理问题引起的，可以考虑接受心理治疗。

需要注意的是，对于手淫导致的早泄问题，最好咨询专业医生进行诊断和治疗。同时，也应该注意自我调节和保护身体健康。