牙龈出血是口腔科常见症状之一，指的是牙龈在自发性或轻微刺激下出现少量流血。轻度症状表现为吮吸、刷牙或咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，而重度症状则包括在牙龈轻微刺激下出血较多甚至自发性出血。那么，牙龈出血与哪些维生素缺乏有关呢？下面将为大家解答这个问题。

长期严重缺乏维生素C可能导致牙龈出血和红肿现象，但除非连续两三个月不摄入含有维生素C的食物，否则很少有人因此而出现牙龈出血。牙龈出血的病因非常复杂，维生素缺乏只是其中之一。最常见的病因是由牙龈炎引起的牙龈出血，与口腔卫生习惯不佳、饮水不足、牙结石过多等多种因素有关。建议及早就诊于口腔牙周科，如有牙结石存在，建议进行洗牙以清除牙结石，平时每天早晚刷牙，饭后漱口，减少摄入辛辣食物，养成良好的口腔卫生习惯。

进一步了解：牙龈出血的原因

1. 龋洞刺激：牙齿上靠近牙龈处的龋洞若形成黑褐色，边缘不整齐且尖锐，可能刺激到牙龈引发溃疡并导致出血。

2. 全身性疾病：全身免疫力下降可导致对局部刺激的抵抗力下降，进而引发牙龈炎症。一些血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等可能造成全身免疫力下降。

3. 内分泌变化：当体内性激素和孕酮激素升高时，轻微刺激可能引发特异性炎症，导致牙龈出血增多。青春期和妊娠期内分泌的改变可属于此类。

4. 牙周疾患：当牙齿周围发生病变时，牙龈可能出现水肿、发炎以及新生血管充血扩张等症状，咀嚼食物或刷牙时容易出血。若进一步发展为牙周病，可能导致齿槽脓肿或牙齿松动，更容易引发牙龈出血。

以上就是对牙龈出血与维生素缺乏的介绍，希望对您有所帮助。