精神分裂症是一种严重的心理疾病，如果没有及时治疗和康复，会对患者的身心健康造成严重影响。因此，如何判断精神分裂症已经康复是非常重要的。以下是一些可能有用的建议：

1. 寻求专业医生的帮助：精神分裂症是一种需要专业医生进行诊断和治疗的疾病。只有在专业医生的指导下，才能确定患者是否已经康复。

2. 关注自己的情绪状态：精神分裂症患者通常会出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等问题。因此，在日常生活中要注意保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。

3. 注意身体状况：精神分裂症患者可能会出现身体不适、疲劳等问题。因此，在日常生活中要注意身体健康，避免过度劳累和不良习惯。

4. 寻求家人或朋友的支持：精神分裂症患者往往需要更多的支持和关爱。家人或朋友可以提供情感上的支持和鼓励，帮助患者重新找回自信和勇气。

5. 积极参加康复计划：精神分裂症患者可以参加康复计划，如认知行为疗法、药物治疗等。这些计划可以帮助患者恢复正常的生活和工作。

总之，精神分裂症已经康复需要患者和家人共同努力。只有通过积极的治疗和康复计划，才能让患者尽快恢复健康。