一般而言，晕车晕船晕机主要是指在车船内，内耳前庭感受器因为过度运动引起高度刺激，使得前庭器官出现过量的生物电，从而引发的一系列不适症状。患者主要会表现为头晕目眩，面色苍白，而且还会出很多汗。很多人出现这样的情况时，多会选择使用晕车药。但其实如果能有很好的体质，也能对抗晕车晕船现象的出现。那晕车晕船晕机的病因有哪些呢？又该怎么应对呢？

晕车晕船晕机这样的病症其实就是内耳前庭器官刺激引起的反应，因为每个人的体质不同，所以内耳神经的前庭反应也不一样。有的人身体反应比较过度，就会引起眩晕，旋转等现象。一般出现这样的症状时，患者要尽量选择适合自己的方法。有的人可能会吃一些晕车药，而有的人只要保持好的睡眠，带一些刺激浓烈的东西，便能安度旅途。比如有的人会带些薄荷糖，橘子皮等都能及时缓解症状。还有的患者是存在心理问题在里面，所以要保持一个好的心情。

其实晕车晕船晕机多数都是内耳功能降低导致的现象，一般前庭在持续的刺激下，便会引起眩晕感。所以患者日常也要多进行前庭功能的训练，比如经常转圈等方法的疗效都很不错。

患者也可使用晕车药，一般治疗晕动病的药物主要都是镇静药，价格便宜，服用也很方便，很适合身体健康的成年人使用。患者也可试试晕车贴，晕车贴是外用的防晕药物，使用时应注意掌握时效。晕车贴一般在贴后半小时便能起效，时效可保持好几个小时。但是患者要注意选准贴位，一般应粘贴在耳垂部的后凹处，便能快速起到安神理气的作用。

患者还可将姜片含在口中，或将新鲜的橘皮向内对折，然后对鼻孔进行挤压，这样橘皮便会喷射出带有芳香味的油雾，对缓解晕车很有帮助。而且患者在乘车前应尽量吃些开胃的食物，但要避免进食辛辣刺激和富含脂肪的食品。只要选择好的方法，并注意提高体质，就能让你避免晕车带来的困扰，也能让你的旅途更加安心。