人工终止妊娠，俗称人流，是一种通过手术方法终止妊娠的过程。这种方法是意外怀孕女性选择终止妊娠的首选方式，然而人工流产对女性身体会造成一定程度的伤害。

那么，在怀孕的多少天内进行人流是最合适的呢？

宫内妊娠在停经70天之内都可以进行人工流产，但一般来说，在停经45-50天左右进行流产手术是最合适的时间。怀孕时间越短，对身体的伤害就越小。如果真的不想继续妊娠，建议尽快选择流产方式。在怀孕7周以后，可以考虑药物流产，而在怀孕3个月以内，可以选择无痛人流方式。

人工流产的最佳时间取决于孕囊的大小。怀孕6到8周期间进行人工流产是最合适的。怀孕小于6周，孕囊较小，容易发生漏吸的情况；而怀孕大于8周，孕囊较大，需要较大的吸管才能将其吸出。此外，宫口的扩张会增加孕妇的痛苦，并容易导致宫颈裂伤和人工流产综合症。孕囊较大还可能引发吸宫不完全、出血和感染等并发症。因此，怀孕6到8周进行人工流产是最适合的时间段。

此外，关于人流后多久可以接触冷水的问题，有以下几点需要注意：

1. 人流后接触冷水可能引起关节炎等症状或其他后遗症，导致凉水触碰时感到疼痛，天气变化时关节会疼痛等。因此，在人流后需要注意好好调理，尽量在一个月内避免接触冷水。

2. 人流后接触冷水可能对身体产生影响，例如引发偏头痛等一系列后遗症。如果不注意保暖，人流后可能会影响子宫的收缩和恢复。

3. 接触冷水可能增加感染的风险，并对未来的生育产生影响。人工流产本身需要进行刮宫，必然会引起一定的炎症反应。如果在这个时期没有良好的保暖措施，炎症可能不容易消退，并且吸收效果也不会那么好。

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